依蘭的身心療癒室

想親餵成功,你要做對的事~

1.親子肌膚接觸:

離開溫暖包覆的羊水.寶寶來到了寒冷的環境/刺眼的燈光/吵雜的聲音.

腎上腺素因上升而感到不安緊張的哭鬧.只要一來到母親身旁.

感受到母親的溫暖的皮膚.聽到心臟跳動聲與呼吸律動.

很神奇的就會止住哭聲.寶寶一出生就趕緊擁他入懷吧.

孩子需要妳的安慰~這需要選擇母嬰親善醫院及產檢時提醒醫護人員.

這是身為母親享有的權利!

2.足夠時間練習含乳

剛出生的寶寶擦乾後.就全裸趴放在媽媽上腹或靠近胸部地方.

這段時間不必刻意要寶寶做什麼.只需要肌膚接觸及足夠長的時間.

可能需要1小時或更久.寶寶出於本能會蠕動身體自己慢慢找到乳房.

當寶寶終於含上乳頭吸允的那一刻將啟動分泌催產素.

你會感受到對孩子的愛也有助胎排娩出及減少產後出血

醫院的作業程序晚一點做真的沒關係.

好好等待並享受寶寶找到妳的乳頭吧.

3.親子同室24小時

媽媽的注意力與心思都牽掛在寶寶身上.

因為隨時都能見到寶寶的安心感會降低產後憂鬱發生.

同時因為對寶寶觀察次數多.能幫助你快速了解寶寶的個性和需求.

密集的相處和學習能讓你更快掌握照顧寶寶的技巧.

千萬不要心想生產完好累.晚上就推到嬰兒室好好休息睡覺.

將照顧寶寶責任轉移給護理人員及月子中心照顧.

如此回家後手足無措的妳還不是得面對所有一切><

還不如在醫院時主動積極請護理人員指導妳親餵姿勢.

學習躺餵在深夜一邊親餵寶寶.妳一邊睡能好好休息

在月子中心妳不用煮飯家務.

學習包巾/換尿布/洗澡穿衣/拍嗝/腹部按摩所有照顧新生兒一切

只需母嬰同室全心照顧寶寶這才是長久之道.

4.不規定時間.寶寶有需要就餵

千萬不要聽信’’嬰兒要有規律餵食.太寵寶寶會養成壞習慣’’

了解寶寶的飢餓訊息.只要寶寶餓就親餵才是正確的方式.

積極頻繁的哺乳.可使乳頭接受更多的泌乳刺激而分泌奶水.也減輕脹奶的不適.

如何判斷飢餓訊息請看影片 https://www.youtube.com/watch?v=0XM4pI1Bkbo

推薦書籍:跟著護理師媽媽輕鬆育嬰/張道鳳著

這本書完整介紹0~3個月新生兒的照顧方法.

非常推薦新手媽看喔^^