很多母親以為自己的奶量不足，因為擔心寶寶飢餓而增加配方奶，卻使得奶量更加下降而停止哺餵母奶，但其實這只是誤會，
多數媽媽只是因為哺餵母乳狀況不好，而使泌乳量減少，絕對不是媽媽先天沒奶體質阿!
如何讓哺餵母乳順利
產後立即和寶寶肌膚接觸：產後1~2hr內是寶寶的清醒時刻，請給予足夠肌膚接觸時間，讓寶寶可以尋找乳房並發揮吸允本能。
盡可能正確含乳：妳可以使用各種舒服的姿勢來哺乳，半夜或想休息時建議使用躺餵跟生物性哺育法，若寶寶含乳正確那麼妳的乳頭就不會破皮疼痛。
分辨寶寶是喝奶或單純吸允：如果寶寶快速吸允數下，臉頰暫停動作表示他喝到滿口的母奶，接著會看到喉嚨吞嚥動作及聲音(環境夠安靜的話)。
擠壓乳房：擠壓乳房可以幫助寶寶喝到更多母奶，對於急性子寶寶因奶速慢而生氣，或還沒喝飽就睡著的寶寶，都可使用此技巧讓寶寶喝到更多母奶喔。
芳香療法增加泌乳
哺乳期間需要足夠的水分與適當熱量和充足營養，可飲用有機純露與口服冷壓植物油。
因產後憂鬱、壓力大而引起的泌乳不順建議火聲純露：沉香醇百里香、野馬鬱蘭、肉桂皮、天竺葵、玫瑰、香蜂草、橙花
10~20ml純露稀釋於1公升溫水中，可舒緩壓力、平衡情緒、適合脹氣、消化不良、寒性體質用。
體質虛弱、氣虛易疲倦、想補充營養、強健脾胃的媽咪，請口服火聲植物油：摩洛哥堅果油、黑種草油、鱷梨油、昆士蘭堅果油、芝麻油、沙棘油
特別適合產後 哺乳期營養補充，育兒疲憊、氣虛體質、便秘可潤腸。
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