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大雪是一年二十四節氣中的第二十一個節氣，在每年的12月7日或8日；大雪是陰氣最盛時期 天氣會更冷，要特別注意頭頸、胸背、腳這三個部位最容易受寒邪侵襲。
大雪也是很好的冬眠時期,若平時生活型態是腦力工作者、時常熬夜或完美主義、好還要更好造成情緒壓力,就請好好關機-關頭腦大睡~熟睡~比夏天更長時間的睡眠,無需積極努力奮鬥,讓身與心進入休養狀態，為明年儲備更好的自己。
🌿建議精油:甜茴香、芫荽、薑、快樂鼠尾草、大馬士革玫瑰、檸檬薄荷等…可幫助女性滋養子宮、延緩老化。
➡請塗抹腰腹部、尤其加強按摩八髎穴,或塗抹腳底再泡腳。
➡請早睡晚起、少熬夜,睡眠是女人最好的保養品。
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