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春分是24節氣中的第4個節氣,在每年的3/20~3/22開始。
「春分」表示春天過了一半,而這天晝夜均分、白天和黑夜一樣長,接下來北半球的白天會越來越長。春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒温各半的時期,請多攝取平性不耗損身體元氣的的食物、避免劇烈運動消耗體能、減少極端的思想,是維持情緒平衡、身心協調的重要時間點。
能保護神經、提高自我安全感、穩定的倍半萜烯類精油:樹艾、澳洲藍絲柏、卡塔菲、德國洋甘菊、摩洛哥藍艾菊皆適合調成按摩油塗抹全身,其消炎止癢、抗過敏的生理屬性亦可處理皮膚疾病。
習慣生悶氣或情緒壓抑者請多聞香柑橘類精油:佛手柑、檸檬、萊姆或山雞椒、檸檬馬鞭草等……
憂鬱悲傷者請使用大馬士革玫瑰、摩洛哥玫瑰塗抹於心輪。
睡眠品質不好者請塗抹岩蘭草、穗甘松、纈草、香蜂草好好睡一覺充電。
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